隨著夏日的熱浪滾滾而來，一年中最熱、陽氣最盛的時節(jié)——“三伏天”來了。中醫(yī)專家提醒：此時人體陽氣最盛、毛孔大開，正是"冬病夏治"的最佳時機(jī)。通過傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理，可有效驅(qū)散體內(nèi)寒濕，增強免疫力，為秋冬健康筑牢"防護(hù)墻"！

三伏養(yǎng)生"三重奏"

（一）三伏貼：穴位給藥，驅(qū)寒除濕

1.原理：選用溫陽散寒、化痰通絡(luò)的中藥，貼敷于特定穴位（如肺俞、脾俞、腎俞、大椎等），通過藥物對穴位的刺激和經(jīng)皮吸收，激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血，溫通陽氣，驅(qū)逐深伏于體內(nèi)的寒濕之邪。

2.適用人群：慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、反復(fù)感冒等呼吸系統(tǒng)疾病；畏寒怕冷、四肢不溫；頸肩腰腿痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；慢性腹瀉、消化不良；宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

萍鄉(xiāng)市婦幼保健院推出：乳腺貼、卵巢貼、調(diào)經(jīng)貼、關(guān)節(jié)貼、脾胃貼、鼻炎貼等。

（三） 三伏灸：艾火溫煦，扶陽固本

1.原理：利用艾絨燃燒產(chǎn)生的溫?zé)岷退幜ψ饔糜谔囟ㄑㄎ换蚪?jīng)絡(luò)，溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、升陽舉陷、回陽固脫。三伏天艾灸，事半功倍！

2.方式：我中心提供督脈灸（鋪灸）、臍灸（神闕灸）、溫針灸、艾條灸等多種灸法。

3.適用人群：體質(zhì)虛寒、陽氣不足者；易疲勞、免疫力低下；脾胃虛寒、腹痛腹瀉；婦科虛寒證（痛經(jīng)、不孕、帶下清?。魂P(guān)節(jié)疼痛；亞健康狀態(tài)調(diào)理。

（三）三伏茶飲：內(nèi)調(diào)養(yǎng)生，清熱祛濕

1.原理：根據(jù)三伏天“暑熱夾濕”的氣候特點及個人體質(zhì)，配制具有清熱解暑、健脾祛濕、益氣生津功效的養(yǎng)生茶飲。中醫(yī)師根據(jù)您的體質(zhì)和當(dāng)下狀態(tài)（如有無上火、濕重等），個性化推薦最適合您的茶飲配方。輔助調(diào)理體質(zhì)，預(yù)防暑濕感冒，緩解夏季倦怠乏力、食欲不振等不適。有清暑益氣茶、健脾祛濕茶、養(yǎng)心安神茶等，方便攜帶，隨時飲用。

紅外熱成像科技

傳統(tǒng)中醫(yī)講究“望聞問切”，而現(xiàn)代科技為“治未病”提供了更精準(zhǔn)的“眼睛”！“紅外熱成像檢測儀”，在三伏養(yǎng)生中扮演著至關(guān)重要的角色：

1.可視化“寒熱”分布：無創(chuàng)、無輻射地捕捉人體體表溫度分布圖。哪里“寒凝”，哪里“瘀堵”，哪里有“虛熱”一目了然！這為判斷您的體質(zhì)偏性（陽虛、陰虛、痰濕、瘀血等）提供了客觀、可視化的影像學(xué)依據(jù)。

2.精準(zhǔn)定位調(diào)理重點：結(jié)合熱圖，中醫(yī)師能更精準(zhǔn)地判斷三伏貼、三伏灸的最佳施治部位，直擊病灶根源，避免盲目操作，提升調(diào)理效果。例如，熱圖顯示背部某區(qū)域溫度明顯偏低，可能提示該處對應(yīng)的臟腑陽氣不足或有寒濕瘀阻，是重點艾灸或貼敷的區(qū)域。

3.動態(tài)評估調(diào)理效果：在三伏調(diào)理前、后進(jìn)行紅外熱成像檢測，直觀對比體表溫度分布的變化，科學(xué)評估調(diào)理效果，讓養(yǎng)生效果“看得見”，增強信心，也便于及時調(diào)整方案。

4.早期發(fā)現(xiàn)潛在問題：紅外熱成像對溫度變化極其敏感，能捕捉到身體早期的功能性改變（可能早于器質(zhì)性病變），“提示潛在的健康風(fēng)險”，為“治未病”提供重要線索。

溫馨提示

1.三伏貼、灸并非人人適合，需由專業(yè)中醫(yī)師“辨證施治”。孕婦、皮膚嚴(yán)重過敏、發(fā)熱、局部皮膚破損者等慎用或禁用。

2.三伏調(diào)理貴在堅持，一般需要連續(xù)進(jìn)行3年效果更鞏固。

3.調(diào)理期間請注意保暖，避免貪涼直吹空調(diào)、風(fēng)扇，忌食生冷寒涼、肥甘厚味。

抓住三伏天養(yǎng)陽祛病黃金期，讓傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代科技攜手，為您的健康精準(zhǔn)把脈，固本培元。

治未病中心簡介

萍鄉(xiāng)市婦幼保健院治未病中心是一個集中醫(yī)體檢、養(yǎng)生指導(dǎo)、干預(yù)治療于一體的特色中醫(yī)診療中心。以提高治療、養(yǎng)生保健水平為宗旨，根據(jù)“未病先防，已病早治，病愈防發(fā)”的中醫(yī)“治未病”理念，按功能劃分為體質(zhì)辨識風(fēng)險評估區(qū)域、健康咨詢與指導(dǎo)區(qū)域、健康干預(yù)區(qū)域和輔助區(qū)域三大區(qū)域，開設(shè)中醫(yī)傳統(tǒng)特色治療區(qū)及亞健康門診等中醫(yī)特色門診，并通過中醫(yī)體檢，確定人的體質(zhì)，以及傳統(tǒng)無創(chuàng)無痛中醫(yī)養(yǎng)生保健手段進(jìn)行干預(yù)。

中心通過運用紅外熱成像儀、四診儀現(xiàn)代設(shè)備的檢測與分析，打造可視化中醫(yī)。把人體的“寒、熱、虛、實、臟腑、經(jīng)絡(luò)”圖像化數(shù)據(jù)化表達(dá)，對個人體質(zhì)類型做出判斷。為中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)疾病的防治、養(yǎng)生保健、中醫(yī)健康管理提供依據(jù)。讓患者充分了解自己的體質(zhì)類型，以及易患疾病的傾向性，為顧客建立個人體質(zhì)辨識檔案，從而有效制定個性化健康調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)方案。

中心還開展如：熱敏灸、雷火灸、暖宮灸、八髎灸、痛經(jīng)灸、督脈灸、三伏灸、成人推拿、小兒推拿、中醫(yī)視力保健、撳針、耳穴壓豆、玉面刮痧、耳穴刮痧、平衡罐、火龍罐、扶陽罐、燃脂罐、杵針、穴位貼敷、中藥涂擦、中藥熏洗、督脈熏蒸、穴位埋線等20余項中醫(yī)適宜技術(shù)，八段錦、頸椎操、符仲華氣血操、中藥茶飲、中藥足浴、藥膳等特色療法。對各種慢性病和治未病三大階段開展中醫(yī)傳統(tǒng)療法干預(yù)治療和綜合調(diào)養(yǎng)，體現(xiàn)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治未病、防重于治、養(yǎng)生保健和健康調(diào)養(yǎng)的學(xué)術(shù)思想。

咨詢熱線：6880279（治未病中心）

（編輯：李錫念）

來源：萍鄉(xiāng)市婦幼保健院